青少年该如何预防痤疮

来源:东莞韩方科颜 发布日:2015-03-16 16:49 关注度:
导 语:
痤疮也叫青春痘,从这里可以看出,处于青少年时期的孩子们就是这个疾病的主要受害人群。尽管青春期的青少年朋友患上青春痘的几率很大,但是我们仍然是可以预防的。那么青少年学生群体如何预防痤疮呢?

  痤疮也叫青春痘,从这里可以看出,处于青少年时期的孩子们就是这个疾病的主要受害人群。尽管青春期的青少年朋友患上青春痘的几率很大,但是我们仍然是可以预防的。那么青少年学生群体如何预防痤疮呢?我们来听一听东莞韩方科颜专家的分析。

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  1、在保证人体成长所需的营养的基础上,尽量做到饮食清淡。青少年朋友正处在长身体的高峰期,需要保证营养的输送。其实,以现代人的生活条件来说,孩子的营养并不是什么大问题,保证阴营养的同时,不要吃太多油腻、辛辣、油炸、膨化等食品,这些食物难以消化,且毒素含量高,会直接影响肠胃的消化功能。

  2.要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,用温水洗脸,年纪轻轻的,天生丽质是你们最大的资本,最好不要过早的使用化妆品。

  3.保持乐观情绪,保持充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张。青少年时期的孩子心理情绪变动大,这方面是非常需要注意的,有心理压力就找朋友聊聊天,或者找心理老师聊聊也行。

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