预防青春痘最好的方法

来源:东莞韩方科颜 发布日:2015-01-12 17:24 关注度:
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首先,青春痘的治疗比青春痘的预防禁忌还要多;其实,青春痘的预防没有想象的那么麻烦。接下来请东莞韩方科颜专家为大家解答预防青春痘最好的方法有哪些。

  ?很多人都认为预防青春痘的约束太多了,什么都不能做,什么都不能吃,还不如不预防,长痘了就去治疗得了。有这种想法是不对的,首先,青春痘的治疗比青春痘的预防禁忌还要多;其实,青春痘的预防没有想象的那么麻烦。接下来请东莞韩方科颜专家为大家解答预防青春痘最好的方法有哪些。

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  1、不要劳累过度,注意休息,规律生活。在生活中要注意劳逸结合,规律生活,保证每天8小时的睡眠,充分地放松面部肌肉,给予皮肤自我修复的时间。注意调整情绪,保持轻松愉快的心理状态,保持健康乐观的精神状态。尤其忌讳长期处于精神紧张、过度劳累中,以及焦虑、抑郁,气恼、烦躁等负面情绪。

  2、饮食搭配合理,在保证营养的基础上,可以尽量清淡。预防青春痘应在生活中注意饮食的平衡搭配,有意识地调整饮食结构,有助于痘痘的预防。青春痘患者应多吃新鲜水果、果汁,各种新鲜蔬菜、蔬菜汁等,如梨、芹菜、黄瓜、番茄等,能够增强皮肤的抵抗力、抗感染能力。同时不吃辛辣、刺激性食物:如辣椒、胡椒等,以及各种酒类、咖啡、浓茶等饮料。少吃或不吃肥肉、乳酪以及各种油炸食品等高脂肪及腊制食品。

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截止到2013年10月31日,韩方科颜多维疗法已治愈患者13097例,治疗中患者202例,未治愈患者2例,治愈率达到99.9%。