韩方科颜专家李红表示:额头长痘痘主要原因是皮脂腺细胞分泌异常,皮质增多堵塞毛孔所致。诱导其产生的因素也有很多,如环境因素、饮食因素、家族遗传、个人卫生、内分泌因素、生活不规律、口服药物、情绪因素、以及皮肤日常的清洁护理等等。
经常加班工作,熬夜,睡眠不充足,肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。
减少夜生活,早睡早起,每天保证8小时的睡眠。多做户外运动,让心情放松。
爱吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物;嗜饮浓茶、酒水、咖啡等饮料;另外就是喜欢油腻、高脂肪、海鲜类食品,也会间接引起痘痘的产生。
多吃新鲜的、富含丰富纤维素的水果和蔬菜,做到营养合理搭配,不挑食;另外还应该多喝白开水。
内分泌失调,雄性激素骤然增加,导致油脂分泌增多堵塞毛孔,进而促进痘痘的生成。
多吃清淡的食物,每天可以泡热水澡,保证充足的睡眠,避免过度劳累等。
肌肤本身油脂分泌比较旺盛,加上没有及时清理这些油脂,造成过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘。
早晚用温水洗脸,每周定期去角质。去角质可以帮助老化角质脱落,促进肌肤的正常呼吸。
在生理期,额头会同然冒出硬硬的、微疼痛的痘痘,而且非常多。
经常喝水排毒,注意睡眠质量。不要产生烦躁、焦虑的心情,多外出呼吸新鲜空气,促进血液循环。
皮肤很敏感,外界温差的变化、头发的刺激、地域的差异等都会引发痘痘的产生。
长了痘痘,不要试图用刘海遮住。要把痘痘"晾"出来,防止头发摩擦痘痘引发其感染。做好护肤步骤,不同季节使用不同的护肤品,详情咨询在线专业医师。

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